Olá! Seja bem-vinda(o) ao meu consultório Online. Um espaço dedicado ao que é mais importante em sua vida: VOCÊ!
As vezes podemos estar tão angustiados com alguma situação que fica até difícil conseguir descrever, por isso, para lhe ajudar, logo abaixo descrevo algumas das situações que são bastante comuns que você possa se identificar, e tudo bem se não, afinal cada pessoa é ÚNICA e estou aqui para lhe auxiliar :
• Você perdeu a vontade para realizar as coisas que anteriormente eram prazerosas e sente que lhe falta energia ao final do dia.
• Fica pensando em tudo que precisa fazer, planeja, pensa, repensa e quando se dá conta, acabou não executando nada do que gostaria.
• Seus pensamentos ficam acelerados e você quer buscar soluções para tudo(geralmente antes de dormir).
• Sente taquicardia, fica com a respiração acelerada, o medo começa a tomar conta e tudo parece que não dará certo.
• Percebe que a comida vem se tornando um recurso para lidar com os problemas.
• Dificuldades com seu peso, alimentação, necessidade contínua de comer, mesmo que não tenha fome, inúmeras dietas, mas sempre recupera o peso perdido
• Dificuldade para lidar com perdas, encerramentos e/ou a morte de alguém querido.
• Medo de perder o controle e não dar conta de situações do dia a dia.
Por mais desafiadoras e desgastantes que estes exemplos sejam, aqui vai uma boa notícia! Você não está só, e o melhor, HÁ SOLUÇÃO!
Fique à vontade para conhecer o site e falar comigo. Será um prazer estar contigo nesta jornada.
Um abraço!
